Як жити легко, або правила “розумного” пофігізму

Фразу «жити легко і в кайф» кожен трактує по-своєму. Однак, для такого життя вкрай потрібно бути  трохи пофігістом.

Дехто від слова «пофігіст» відразу невдоволено кривиться. Як можна хотіти ним стати? Але «розумний» пофігізм або «здоровий», насправді дуже корисний для нас. Іншими словами, людина, яка себе балує, ніколи не переймається через дрібниці і не намагається сподобається абсолютно всім, набагато щасливіша і більш успішніша за інших.

Ми пропонуємо для вас 9 заповідей «розумного» пофігізму:

1. Приймати все близько до серця – опинитися у психотерапевта
У наше століття метушні, нескінченних проблем і постійної нестачі часу, навколишні люди агресивні. Не так, щоб кусатися, а ось сказати щось неприємне, або нагрубити можуть легко і просто. Не варто на це звертати увагу, а потім цілий день ходити і прокручувати нехороші слова туди-сюди. Можливо, людина просто не виспалась? А через це весь день нанівець. Також не варто близько приймати до серця негатив на роботі, незадоволеність сусідів і т.д. Треба навчитися відгороджуватися від цього, адже як кажуть: «Усі хвороби від нервів». Не нервуєте – не ходите до лікарів.

2. Любити і балувати себе – головне правило!
Напевно, це одне з найголовніших правил «здорового» пофігізму! Балувати і любити себе треба вміти. У всіх це виходить по-різному: хтось вирушає на шопінг, хтось п’є пиво в барі після роботи, а хтось розслабляється за допомогою йоги. Не варто забувати, що себе  завжди треба балувати. Тоді життя заграє зовсім іншими фарбами, адже людина знатиме, що після насиченого трудового дня її чекає  нагорода. А від цього якось відразу краще хочеться працювати!

3. Негативні думки – погане майбутнє
Кажуть, що наше майбутнє багато в чому залежить від нас самих. Напевно, кожен чув фразу «Думки матеріальні», але не тільки вони впливають на хід життя. Найбільше на людей впливає настрій. Йти на роботу, тренування, заняття в ВНЗ завжди треба на позитиві. В голові не повинно бути думок: «не вийде», «не зможу», «не зроблю». Все вийде, все зможете, все зробите!

4. Жалість – ворог, який повільно вбиває
Є люди, які не уявляють своє існування без розповідей про себе. Самозакохані нарциси? Не зовсім, адже всі їхні історії пофарбовані негативними фарбами, здатними викликати тільки одну емоцію – жалість. А за нею йде ниття, голосіння, іноді сльози. Загалом, один негатив. Якщо весь час «жити» в жалості, то людина перестає радіти життю, ставити перед собою цілі і дертися вгору. Жалість повільно вбиває, адже навіть відірваний ґудзик перетворюється в трагедію, яка розповідається не одній людині і перетравлюється не один день. Жалість терміново треба з життя прибирати!

5. Контролювати все – нерозумно, адже це неможливо
Багато людей відчувають себе набагато спокійніше, якщо контролюють все навколо. Однак, як би людина не намагався доля все одно підносить сюрпризи, вносячи свої корективи. Ви можету цьому бути раді, можете бути незадоволені, а можете спробувати все змінити, але висновок один: навіщо все контролювати, якщо все одно не виходить ?! Може просто відпустити ситуацію і насолоджуватися життям?

І ось приклад: довгоочікувана відпустка. Обрана країна, готель і навіть авіакомпанія. Все повинно бути ідеально, як раптом, політ переносять, в готелі трапляються галасливі сусіди, а замість сонця на небі грім і блискавки. Витрачені сили, час, нерви, а результат – розчарування. Що можна сказати? Життя – це рулетка, яку крутить доля.

6. Всі люди однакові
З дитинства батьки кажуть дітям, що вони самі-самі, потім психологи твердять про геніальність кожного індивідуума. Всі вони вважають, що кожна людина – це особистість, здатна домогтися висот. Але якщо це так просто, то чому так мало видатних людей, які підкорили космос, зробили немислимі відкриття або написали геніальну музику? Всі люди однакові і тільки деякі з нас генії. Може тоді варто перестати гнатися за зіркою з неба, а почати отримувати задоволення від життя? Для котось це сім’я, хтось радий займатися самопізнанням, а хтось не уявляє свого життя без подорожей.

7. Життя без болю не буває
Біль буває фізична і духовна. У житті вона буде завжди. Неможливо жити і ніколи з нею не стикатися. Однак не варто болю надавати велике значення. Біль просто необхідно прийняти. Біль робить людину сильнішою, витривалішою, розумнішою, впевненішою. Вона здатна витягнути з індивідуума дуже сильні емоції і зробити так, щоб деякі речі він став сприймати по-іншому. Може варто радіти болю, а не лаяти? Адже кожного разу біль дозволяє людині «перероджуватися».

8. Життя – це причинно-наслідкові зв’язки
Завжди варто пам’ятати про те, що будь-який вчинок людини, щось принесе у відповідь. Особливо це стосується справ, які люди роблять по відношенню до інших.  Звичайно, на кожній дії зациклюватися не варто, але іноді необхідно «включати» голову, аналізуючи свої слова і дії.

9. У кожної людини можуть бути тільки свої «правила життя»
Тільки сама людина здатна собі відповісти на питання: «Що робить їїо щасливою?». Тут не допоможуть ніякі психологи, маги і провидці. У кожного індивідуума будуть свої правила. Для когось це «пробувати завжди, навіть якщо про останні сказати складно, адже якщо не спробую, то пошкодую напевно», «якщо в житті щось не подобається, то ніколи не треба терпіти, а треба щось робити, щоб змінити ситуацію »і т.д.

Такі правила, не виникають у людини в голові спонтанно,  їх підказує інтуїція і життєвий досвід. Як показує практика, якщо жити за своїми правилами, то багато речей стають набагато зрозумілішими, а існування приємнішим. Так, що варто спробувати!
джерело