Як позбутися неприємного запаху ніг

Незважаючи на те що, виділення поту на ногах є природним явищем, є неприємний мінус – це запах. У людини розвиваються комплекси, вона намагається не роззуватися. Все це досить неприємно. Людина носить з собою змінні шкарпетки, колготки і змушена відразу йти в ванну. Сьогодні ми розповімо тим, хто страждає від такої ж проблеми, як позбутися неприємного запаху ніг і про заходи профілактики.

    Яка причина неприємного запаху?

Основною передумовою неприємного запаху є надмірне виділення поту. Потові залози виробляють за добу приблизно 200 мл поту. Кілька тисяч потових залоз розташовані на кожній нозі. При активних заняттях фізичними заняттями, при тривалій ходьбі, виділення поту посилюється. Склад поту – це сіль і вода. Розмноження бактерій призводить до неприємного запаху. Потіє все тіло, руки, ноги, але піт на руках не має запаху. Причина в тому, що наші ноги, як правило, постійно знаходяться в шкарпетках і закритому взутті. Постійна вологість є прекрасним середовищем для розмноження бактерій.

    Появі неприємного запаху сприяє:

  • Взуття зі штучних матеріалів, закритого фасону, яка не пропускає повітря;
  • Постійне носіння синтетичних шкарпеток;
  • Сильне виділення поту
  • Підвищений страх, стресові ситуації, нервові захворювання;
  • Недотримання правил особистої гігієни

    Як позбутися від неприємного запаху ніг?

1. Не слід довше одного дня носити шкарпетки і колготки. Якщо ви впевнені в тому, що вони ще чисті, то на наступний день явно з’явиться неприємний запах, який в перший день просто був непомітний.

2. Шкарпетки повинні бути тільки з натуральних тканин

3. Необхідно провітрювати взуття, тому на сезон має бути не менше двох пар взуття. Термін служби взуття не повинен перевищувати трьох років.

4. Систематично періть устілки і провітрюйте їх.

 

    Як запобігти проблемі?

1. Необхідно щодня мити ноги з антибактеріальним милом для усунення бактерій

2. Не забувайте використовувати спеціальний засіб для нормалізації потовиділення. Ці засоби можна придбати в магазині або аптеці. Наносити треба на шкіру стоп після миття ніг. Наприклад, можна скористатися пастою Теймурова. Протягом декількох днів настає ефект від використання.

3. Купуйте крем для ніг, що володіє дезодоруючою дією.

4. Регулярно використовуйте дезодоранти і антиперспіранти. Останні ефективно знижують потовиділення.

5. Нанесіть на ноги порошок борної кислоти, тальк, присипку. Вони добре абсорбують запахи.

6. Можна мити ноги блідим розчином марганцівки. Вона також зменшує пітливість.

7. Щодня протягом 7 днів робіть ванночку для ніг. Розведіть стакан столового оцту в теплій воді і потримайте ноги 15-20 хвилин.

8. Перед сном, після ножної ванночки, намажте стопи олією лаванди, потім одягніть шкарпетки. Вранці промийте ноги. Лаванда має приємний аромат і затримує зростання бактерій.

    А що робити, якщо всі ці засоби не допомогли?

В такому випадку необхідно звернутися до лікаря – дерматолога. Дерматолог визначить причину надмірного потовиділення і дасть рекомендації. Підвищене потовиділення і неприємний запах трапляються у багатьох людей, як у чоловіків, так і у жінок. Неприємний запах ніг може сильно знизити самооцінку і викликати негативні реакції з боку друзів і сім’ї. Основні приводи для появи запаху, це шкарпетки з ненатуральних тканин, взуття зі штучних матеріалів, недотримання правил особистої гігієни.