Як наш характер впливає на наше здоров’я та можливі наслідки, якщо не вжити певних заходів

Кожен з нас чув такий вираз, що всі хвороби від наших думок і нервів. Дослідники прийшли до висновку, що наш характер напряму впливає на наше здоров’я.

У 1972 році вчені провели експеримент. Вони попросили дітей зробити вибір: отримати 1 зефір негайно або 2 через 15 хвилин. І ті, хто готовий чекати, найімовірніше будуть більш успішними в житті. І таких прикладів можна навести багато.

Втім, існують конкретні закономірності, як впливає характер на ваш організм і життя в цілому.

 

Відкриті люди.
Такі люди, як правило, творчі та допитливі, у них різні інтереси і їм подобається все нове. Вчені говорять, що відкритість допомагає знизити ризик інсультів до 31%, артриту – на 21% і проблем з серцем – на 17%. Саме час розслабитися, правда?

 

Здоровий егоїзм.
Хочете схуднути, красиво виглядати – це здоровий егоїзм і тут немає нічого поганого. Такі люди завжди будуть враховувати свої інтереси. Вони ніколи не стануть шкодити собі на благо інших.

 

Мінливий настрій.
Ваша здатність вирішувати самі випадкові ситуації визначає вашу емоційну стабільність. Ви часто хвилюєтеся, але, як правило, відчуваєте себе краще, коли все в порядку. Ви стаєте більш схильними до переїдання таким чином. Використовуйте свою енергію в правильному напрямку.

 

Невротизм.
Високий рівень стресу може сильно зіпсувати ваше здоров’я. Хронічний стрес може зробити ваше тіло більш схильним до інфекцій. Наприклад, невротичність збільшує ризик серцевих захворювань на 24%.

 

Самокритичність.
Люди, які не люблять себе на 100%, в кінцевому підсумку реагують дуже негативно, коли роблять щось не так. Жорстокість до себе веде до переїдання, а в підсумку ви відчуваєте себе дуже безнадійно. Якщо це про вас, навчіться прощати інших і себе також.