Як налагодити стосунки з літніми батьками: поради психологів

Практично в кожній родині між батьками та дітьми бувають конфлікти та непорозуміння. Особливо вони дратують тоді, коли ми вже дорослі й давно самостійні, часто вже маємо своїх дітей, а наші батьки ніби не помічають цього, поводячись з нами, наче з маленькими. Така ситуація часто провокує молодше покоління на агресію та загострення конфлікту.

Однак, варто усвідомити те, що  після смерті батьків, практично всі діти відчувають незабутнє відчуття провини. Вони дорікають собі за те, що мало часу приділяли своїм батькам, не розуміли їх, недостатньо часто говорили батькам про свою любов.

Наслідком цього є глибокі душевні рани. Почуття провини не залишає дітей все життя.

Щоб уникнути цього, психологи дають вам декілька практичних рекомендацій, які зроблять ваші відносини з батьками гармонійними. Звичайно ж це не зцілить від втрат, але чи допоможе сповна насолоджуватися кожною хвилиною спілкування.

 

Після очікування гіршого, приходить приємне здивування.

Спілкування з батьками давно не приносить вам радість. Попрацюйте над своїм внутрішнім світом. Прохання не розцінювати повчання і критику, яка від них виходить як щось погане. Знайдіть позитивні аспекти в цьому. Навчіться мистецтву самовладання. Будьте задоволені своєю правильною поведінкою. Ви приємно здивуєтеся, коли батьківські бесіди принесуть вам радість і задоволення. Не гарячкуйте даремно. Будьте уважні та терплячі.

 

Проявіть ініціативу.

У дитинстві наші батьки нам здаються світлом в кінці тунелю. Вони здатні вирішувати будь-які проблеми, долати перешкоди. З віком ці здібності втрачаються. Вже діти повинні взяти на себе роль супергероїв. Вони повинні захистити маму і тата від проблем і неприємностей. Перш ніж обговорювати якісь проблеми в сімейному колі, проаналізуйте їх. Непотрібне просто відкиньте. З віком всі люди стають ранимі й дуже чутливі. Часом є проблеми, про які батькам краще не знати. Намагайтеся оберігати їх. Їх спокій – запорука вашого щасливого життя.

 

Не займайтеся перевихованням.
Часто в дитинстві нам батьки ставлять в приклад сусідських дітей. Не займайтеся тим же в старості. Це марно. Приймайте їх такими, як вони є. Перевиховати батьків неможливо. Знайдіть маленькі хитрощі та способи, які змусять їх більше рухатися і менше набридати вам моралями.

 

Будьте в курсі всього.
З віком наше тіло не молодіє. Воно зазнає фізичних змін. З’являється маса хвороб. Тримайте руку на пульсі в цій сфері. Допоможіть батькам відвідувати лікаря. Будьте в курсі хвороб і їх протікання. Підставте своє плече в даних ситуаціях.

 

Не сваріться.
Вік не працює на користь нашому психологічному стану. З роками наші нерви зношуються і нам все важче контролювати себе. Поставтеся з розумінням до цього. Часто батьки бувають дратівливими та конфліктують з дітьми. Не ведіться на провокації. Будьте розсудливі. Змініть тему розмови та відволікаючи батьків від щоденних труднощів.

 

Не жалійте, але проявляйте співчуття.
Жалість – неприємне відчуття. Його ніхто не хоче на собі відчувати. Воно принижує людину. Поспівчувайте своїм рідним. Вони повинні знати, що в скрутну хвилину їм є на кого покластися.

 

Не сперечайтеся і не доводьте свою точку зору.
Погляди у батьків і дітей завжди будуть різними. І першопричиною цього є вік. Ніколи люди різних поколінь не будуть дивитися в одну сторону. Кожен буде розцінювати ситуації зі своєї дзвіниці. Прийміть це як факт. Намагайтеся не посилювати конфлікти. Весь негатив трансформуйте в позитив і направляйте в це русло старше покоління.

 

Діліться враженнями.

Багато бабусь пліткують просто тому, що вони не мають чим просто зайнятися. У старості всі люди відчувають себе непотрібними. Знайдіть для своїх батьків захоплення: шиття, в’язання, рибалка, прогулянки в лісі. Це допоможе їм  набратися нових вражень. По можливості беріть їх в подорож. Це піде на користь всім. Батьки будуть вдячні вам за це. А ви позбудетеся від їхнього вічного невдоволення і бурчання.

 

Не потрібно відчувати почуття провини.
Не звинувачуйте себе в недостатньому спілкуванні. Намагайтеся всі ці помилки виправляти за життя рідних. Даруйте їм свою любов і ласку. Завжди по можливості знаходите час для телефонного дзвінка. Тоді почуття провини покине вас.

 

Навчіться прощати.
Не накопичуйте образи в душі. Вони не зроблять вас щасливішими. Навчіться прощати та відпускати все в небуття. Ви полегшите життя собі і оточуючим. Спробуйте, це зовсім не складно. Насолоджуйтесь життям, а не живіть образами.

 

Сподіваємося, що наші рекомендації допоможуть вам у спілкуванні з батьками й ваші відносини стануть гармонійними.