Всього 1 столова ложка цієї речовини здатна значно покращити ваше здоров’я!

Майже в кожному домі можна знайти яблучний оцет. Він може домопогти в лікуванні симптомів застуди, лікує гикавку, сприяє зниженню ваги і допомагає у профілактиці серцево-судинних захворювань. І це тільки початок.

У чому ж переваги яблучного оцту?

Діє як антиоксидант. У яблучному оцті високий вміст антиоксидантів, в тому числі галової кислоти, катехина, кавової і хлорогенової кислоти, які зміцнюють здоров’я і допомагають функціонувати організму.

Контролює рівень холестерину. Яблучний оцет підтримує здоровий рівень холестерину і запобігає від безлічі причин високого рівня холестерину, артеріального пошкодження або окислення.

Контролює рівень цукру в крові. Згідно з численними дослідженнями, яблучний оцет має потужні антиглікемічні властивості, які регулюють рівень цукру в крові. Насправді, це ускладнює частину перетравлення крохмалю, запобігаючи підвищення рівня цукру в крові.

Рятує від печії. Печія насправді викликана низькою кількістю кислоти в шлунку. Якщо ви розвели столову ложку яблучного оцту в склянці води, ви будете стимулювати кислотність і таким чином вирішите цю проблему.

Покращує засвоєння поживних речовин. Оцтова кислота, що міститься в яблучному оцті, може допомогти поглинання необхідних мінералів з їжі. Рекомендуємо використовувати яблучний оцет в якості заправки до салатів і так ви будете поглинати більше поживних речовин із зелені.

Втрата ваги. Яблучний оцет є надзвичайно корисним в боротьбі із зайвою вагою. Оцтова кислота прискорює обмін речовин, знижує затримку води і пригнічує апетит.

Кандидоз (молочниця). Дослідження підтвердило, що вживаючи столову ложку яблучного оцту на щоденній основі протягом двох місяців, ви можете позбутися від молочниці. Це пов’язано з тим, що оцет має потужні протигрибкові властивості.

Закладеність пазух. Яблучний оцет корисний у разі закладеності пазух, оскільки він розчиняє слиз і полегшує процес її виведення з організму. Крім того, він володіє потужними антибактеріальними діями, і, таким чином, є надзвичайно ефективним у лікуванні різних інфекцій.

Крім того, для здоров’я серця буде корисно, якщо ви будете вживати дві столові ложки яблучного оцту кожен день.

Ось деякі корисні поради про те, як застосовувати яблучний оцет для того, щоб користуватися усіма його перевагами для здоров’я:

• Завжди намагайтеся купувати не фільтрований яблучний оцет
• Якщо ви вирішили пити яблучний оцет на щоденній основі, розведіть дві столові ложки в склянці води, додайте трохи лимонного соку або меду, щоб збагатити смак і насолоджуйтеся!
• Якщо вам не подобається смак цього напою, ви можете додавати яблучний оцет в ваші улюблені страви або салати.