Ці продукти виведуть нікотин з вашого організму

Ось список з 6 продуктів, як ікраще всіх виводять шкідливий нікотин з організму людини:

1. Вода:
8-12 чашок щодня рекомендується всім.

2. Апельсини
– Містять високий рівень вітаміну С.
– Вживання апельсинів підвищує ваш метаболізм, щоб прискорити виведення нікотину.
– Вживання апельсинів знижує стрес.

3. Плоди ківі
Цей плід допомагає усунути нікотин з організму і поповнити запаси вітамінів А, С і Е.

4. Морквяний сік
Морквяний сік містить вітаміни A, B, C, K, які допомагають усунути нікотин з організму.

5. Брокколі
– Містить високі рівні вітамінів B5 і C.
– Брокколі містить речовину, яка захищає легені від токсинного пошкодження.

6. Шпинат
– Багатий вітамінами і фолієвою кислотою, тому це добре для вашого тіла.

• Деякі види продуктів, яких ви повинні уникати – алкоголь, каву, цукор. Вони стимулюють куріння, і це додає нікотин в ваше тіло, тому уникайте, утримуйтеся, обходьте їх !!!

Підпишіться на наш сайт, щоб не пропустити найцікавіше!