Цей фактор є причиною мільйонів смертей у всьому світі

Американські вчені з’ясували, що смерть в 3,8% приносить сидячий спосіб життя. Саме такий відсоток світової смертності є результатом сидячої роботи і просто мінімуму руху протягом дня. Вчені рекомендують знизити просиджування перед комп’ютером на 3 години, таким чином людина збільшить тривалість свого життя на чверть року.

Стало відомо, що сидячий спосіб життя є прямою причиною 3,8% смертей у всьому світі. До такого висновку прийшли дослідники з США. Щоб підтвердити свої висновки, вчені провели масштабне дослідження.

В якості добровольців були обрані люди з 54 країн світу. Час проведення експерименту – 15 років. Висновки страшні – через сидячий спосіб життя щороку гине понад 440 тисяч людей. Причини смерті різні, проте всі вони походять саме від тривалого сидіння перед комп’ютером або телевізором – пошкодження хребців, ожиріння різних ступенів, інфаркти та інсульти. У підсумку кількість смертей у всьому світі зростає на 3,8 відсотка через даної проблеми.

Щоб зменшити смертність з цієї причини, потрібно скоротити щоденне сидіння на три години. Для цього варто їздити в маршрутках стоячи, бігати вранці, прогулюватися.