Сон з увімкненим телевізором нас вбиває!

Едвард Теллер, американський фізик-теоретик, один з провідних фахівців «Манхеттенського проекту», пов’язаного з розробкою ядерної зброї, якось сказав: «Найстрашніші і найбільш руйнівні винаходи людини в ХХІ столітті- це атомна зброя і телевізор».

Звичайно, фізик мав на увазі масовий психоз і маніпуляції суспільством, який створює телебачення в нашому столітті. Але пророчі слова вченого стосуються і нашого здоров’я.

Звичка спати з увімкненим телевізором стала звичайним явищем для багатьох людей.Працюючий телевізор під час сну становить серйозну загрозу для нашого здоров’я.

Найважливіший учасник нашого здоров’я, гормон мелатонін, який відповідає за добові та сезонні ритми в нашому організмі, може синтезуватися тільки в темряві. Телевізор є джерелом світла , блокуючим утворення цього гормону. Без мелатоніну, якщо навіть ми і засинаємо, всередині нашого тіла виникає гормональнаий хаос. Починається серцева аритмія, скаче артеріальний тиск, порушується дихання, переслідують нічні кошмари. У кращому випадку ми прокидаємося невиспаними, в гіршому – від серцевого нападу.

З віком мелатоніну виробляється менше. Це є причиною нічних пробуджень в літньому віці.
Засинаючи під телевізор, ми позбавляємо організм останньої надії відновити свої сили.
Доведено, що тривалий дефіцит мелатоніну призводить до раку, атеросклерозу, інфаркту та інсульту.