Позбуваємось прищів на спині

Прищі на спині можуть з’являтись по різних причинах: через гормональні збої, неправильне харчування, синтетичний одяг, недостатню гігієну. Вони долтавляють як фізичний дискомфорт, так і естетичня незручності. І звичайно нам хочеться якнайшвидше позбутися цих неприємних цяток.

1. Забезпечте регулярну процедуру очищення.

Багато людей не чистять себе правильно під час купання. Це призводить до:
• Мертвих клітин, які залишаються на поверхні шкіри.
• Не змитих залишків мила.
Ті, у кого жирна шкіра, повинні піклуватися про свою шкіру, щоб вона завжди була сухою і чистою.

2. Не торкайтеся до акне.

Коли у вас є прищі, часто виникає спокуса доторкнутися до нього. Але це може мати несприятливі наслідки:
• Це змусить прищі зберігатися.
• Від бруду і роздратування від наших рук їх може стати більше

3. Спробуйте крем

на основі ретинолу. Можна застосовувати ретинол багатий лікувальний крем, який буде працювати на акне:
• Це допоможе зменшити вугри і біль.

4. Не видавлюйте його.

Багато людей спокушаються видавити акне.
• Це може призвести до появи гною.
• Область прищів буде покрита шрамами.
Краще почекати, поки прищі самі по собі не зникнуть. Коли акне затискаються, він залишає потворні шрами від вугрової висипки.

5. Дотримуйтесь здорової дієти

6. Уникайте жирної і обробленої їжі.

Їжа, яка виділяє зайвий жир, сильно підсмажена або складається з жирів, буде:
• Змушувати клітини шкіри секретувати більше шкірного сала.
• Це збільшить шанси прищів

7. Уникайте цукрової їжі.

Їжа, яка багата легкими цукрами, призводять до високого рівня цукру в крові, які можуть бути шкідливими для системи:
• Уникайте кондитерських виробів.
• Уникайте напоїв та десертів з високим вмістом фруктози.
Замість цього вибирайте натуральні цукри, які містяться в фруктах.

8. Виставляйте свою спину до сонця.

Якщо ви страждаєте від вугрової висипки, доза сильного сонячного світла може зробити користь:
• Виставляйте спину на десять або п’ятнадцять хвилин під сильним сонячним світлом.
• Переконайтеся, що ви наносите сонцезахисний крем, щоб уникнути опіку

9. Спробуйте  морську воду.
Якщо ви можете відвідати пляж, ви можете спробувати:
• Покласти спину в морську воду.
• Солона вода значно зменшить прищі

Причина прищів

Засмічення пори шкіри мертвими клітинами і брудом. Такі люди мають жирну шкіру, де мертві клітини або бруд забиваються, а неправильна гігієна шкіри утримує ці частинки на самому верхньому клітинному шарі. Бактерії, які живуть на шкірі, починають впливати на ці мертві клітини, і саме тоді з’являються вугри або вузлики.