Найкращі засоби для зміцнення нігтів

Руки можуть багато чого розповісти про жінку. За зовнішнім виглядом рук можна зробити висновок про стан здоров’я людини, її звички, вік і та вид діяльності. На стан нігтів теж варто звернути увагу.

 

Про що може розповісти зовнішній вигляд нігтів

Для визначення стану нігтів вистачить просто подивитись на них. Здорові нігтьові пластини мають цілісну структуру і рівномірний колір, на їх поверхні немає поперечних і поздовжніх борозен, відсутні плями та лінії. Пластини рівні, злегка загинаються по краях, але не опуклі. Шкірні валики, розташовані в зоні росту так з боків нігтьової пластини, повинні мати однаковий вигляд на всіх пальцях. Здоровий ніготь завжди має лунку білого або молочного кольору.

Нігтьова пластина також є індикатором захворювань. Наявність білих цяток на нігтях, які рівномірно переміщаються при його рості, може говорити про дефіцит або надлишок кальцію і цинку. Колір нігтя здорової людини – ніжно-рожевий. Жовтизна говорить про проблеми з печінкою і наявності захворювання під назвою жовтяниця; почервоніння – про підвищений вміст еритроцитів. Сині нігті свідчать про слабке серце, а бліді або безбарвні – про стрес або анемію.

 

Догляд за нігтями

Слабка нігтьова пластина і суха шкіра рук – є провісниками збоїв в організмі. Наприклад, нестача вітамінів може вплинути на самопочуття людини не відразу, а ось нігті на дефіцит відреагують без уповільнення ламкістю і розшарування. Саме тому важливо приділяти увагу турботі про них.

Існує безліч сучасних засобів і препаратів, що дозволяють підтримувати  красу ваших рук. Якісний догляд можна забезпечувати і в домашніх умовах. Нижче представлені кращі засоби для зміцнення нігтів.

 

Парафінові ванночки

Лікувальний віск є у вільному продажі в аптеках, він являє собою очищений від домішок парафін. Його необхідно розплавити на водяній бані, строго дотримуючись рекомендацій на упаковці. Суміш не слід  перегрівати, інакше можна отримати опік.

Рідкий парафін збагачують декількома краплями ефірних масел, наприклад, хвойним або цитрусовим. Слід опустити кисті рук в отриманий розчин, попередньо вдягнувши захисні рукавички. Далі необхідно укутати руки рушником. Час дії парафіну та ванночки – 20 хвилин. Така процедура при регулярному повторенні зміцнить нігтьову пластину, пом’якшить шкіру рук і зніме запалення.

Лікувальні лаки

Візьміть за правило перед нанесенням декоративного кольорового лаку використовувати лікувальний. Лікувальний лак можна використовувати і як самостійний засіб, він позитивно впливає на нігтьову пластину, а саме захищає від шкідливих факторів навколишнього середовища, прискорює ріст, покращує структуру і потовщує її.

Морська сіль

Ванночки з морською сіллю помітно зміцнять нігті, усунуть їх ламкість і розшарування. Користь цього засобу обумовлена ​​високим вмістом йоду і мікроелементів. Кальцій зміцнить пластину, калій прискорить метаболізм, а марганець підвищить опірність клітин. Слід розчинити 3 столові ложки солі у двох склянках води та опустити нігті в отриманий розчин на 15 хвилин.

Вітаміни в капсулах

Для здоров’я нігтям необхідні вітаміни А, С, Е. Вони забезпечують природне зростання пластини, надають їй пружність, живлять і зміцнюють. Масляний вміст необхідно витягти з капсули і втирати легкими рухами в  нігті та в кутикулу. Слід повторювати процедуру тричі на тиждень.

Косметична глина

Глина насичує нігтьову пластину необхідними мінералами, макро і мікроелементами. Однак використовувати цей засіб слід нечасто, оскільки він володіє підсушуючим ефектом. Після процедури необхідно нанести лікувальний лак.

Правильне харчування

Правильно підібраний раціон покращить стан нігтів і всього організму. Відомо, що при незбалансованому харчуванні та жорстких дієтах, красу рук не врятує навіть найдорожчий і професійний засіб. У щоденний раціон обов’язково має входити м’ясо, нежирна риба, рослинна олія.

Вітамін А, що міститься в моркві, курячої печінки, зелені, зміцнює нігтьову пластину. Вітаміни групи В (тіамін, рибофлавін, ніацин), відповідають за ріст наших нігтів. Корисні речовини можна отримати при вживанні курячих яєць, капусти, квасолі.

Джерелами кальцію вважаються молоко і молочні продукти, горіхи (особливо мигдаль), сухофрукти (курага). Однак повністю засвоюється кальцій тільки в тандемі з вітаміном D. Його можна отримати з сиру, курячих яєць, насіння