Ми старіємо швидше через ці 6 звичок

Сповільніть старіння по максимуму! Позбудьтеся від цих  звичок!

Всі глянцеві журнали про красу і здоровий спосіб життя дають нам багато слушних порад, щоб зберегти молодість. Ми не повинні лягати спати, не змивши косметику, зобов’язані якомога більше часу проводити на свіжому повітрі, правильно харчуватися і менше нервувати.

І за великим рахунком ці рекомендації працюють. Але існує ще кілька чинників «старіння», про які ми навіть не здогадуємося.

Ми підготували шість «шкідливих» звичок, які пора негайно викорінювати зі свого життя, щоб завжди виглядати доглянуто і красиво!

звичка №1 нудьга і депресія

Вчені вже довели, що поганий настрій і апатія – це справжнісіньке захворювання, яке вимагає реальної допомоги лікарів. Тому, не намагайтеся впоратися самостійно. Зверніться по допомогу до фахівців.

звичка №2 сонцезахисний крем

Ви купуєте його тільки тоді, коли збираєтеся поїхати на море. І даремно! Сонячні промені – найнебезпечніший тип впливу на вашу шкіру. Від них шкіра в три рази швидше покривається зморшками.

Щоб цього уникнути на літній період завжди переходьте на сонцезахисний крем для обличчя. Буде досить засобу з рівнем захисту 30 SPF.

 

звичка №3 куріння

Якщо ви курите від випадку до випадку – не спокушайтеся. Пасивне, періодичне і активне куріння однаково шкідливе для жіночого організму. Вихід один – повністю відмовитися від цієї негативної звички! І поменше бувати в тих місцях, де оточуючі курять …

звичка №4 відсутність спілкування

Виявляється, регулярні зустрічі з друзями допомагають нам довше залишатися молодими і зберегти нашу шкіру від будь-яких впливів. Самотність діє на наш організм руйнівно. Тому, частіше зустрічайтеся зі своїми близькими і активно проводьте вільний час з ними.

звичка №5 кава

Природно, вживання чашечки кави щодня перетворилося з ритуалу в образ життя. Без цього ароматного напою не проходить жодна зустріч з друзями або ділові переговори.

Але його вживання у великих кількостях негативно впливає на стан організму і викликає його старіння.

 

звичка №6 рідина через «соломинку»

Якщо ви регулярно п’єте сік або коктейлі через соломинки, будьте пильні. Подібне розташування губних м’язів стимулює розвиток глибоких носогубних зморшок, які практично нереально вивести без хірургічного втручання!