Коли спорт може нашкодити

Ти ведеш активний спосіб життя та піклуєшся про своє здоров’я? Любиш навантажити себе поповній?

Однак не все так просто. Посилені фізичні навантаження можуть бути шкідливими для організму.
Виявляється, після інтенсивних занять фітнесом протягом наступних двох годин в кишечнику людини спостерігаються важкі ушкодження.

Тривалі й інтенсивні фізичні навантаження можуть викликати серйозні проблеми з животом і навіть зараження крові. Особливо, тренування які тривають до 2 годин.

При інтенсивних  заняттях протягом більше двох годин, ви ризикуєте зіткнутися з травмами кишечника. До подібного роду навантажень відносяться заняття бігом і фізичні вправи при жаркій погоді. Також, тривалі й інтенсивні навантаження, повинні повністю виключити люди, які страждають від синдрому подразненого кишечника або інших запальних захворювань.