Готуємо ліки від депресії вдома: лимонад із куркуми
Поганий настрій, пригніченість, відсутність бажання робити що-небудь можуть бути ознаками депресії
Якщо у пацієнтів легка форма депресії, їм вдається вести здоровий і нормальний спосіб життя, якщо вони належним чином лікуються . У разі тяжкої депресії, у людей виникають численні труднощі, і це стан може навіть бути небезпечним для їх життя.
Найпоширеніші симптоми і ознаки депресії:
- Печаль, занепокоєння, або «порожні» почуття
- Почуття провини
- Втома
- Суїцидальні думки, спроби самогубства
- Почуття безнадії
- Дратівливість, неспокій
- Безсоння або надмірна сонливість
- Нерішучість
На щастя, природа надала неймовірно ефективний природну спецію , куркуму , яка лікує безліч захворювань і депресію в тому числі .
Вона дуже корисна в разі хвороби Альцгеймера, так само знижує рівень холестерину в організмі, виліковує рак шкіри, корисна в разі проблем з печінкою, підвищеної кислотності , розладів шлунка, допомагає при артриті , жовтяниці.
Куркума має дивовижні властивості для здоров’я, в тому числі:
- багата антиоксидантами
- має потужну протизапальну дію
- бореться з депресією
- знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань
- підтримує функцію мозку
Ост рецепт для смачного лимонаду з куркуми, який може надати вам величезну допомогу:
Складові:
- сік півтора лимонів або лаймів
- 2 столові ложки тертої куркуми або порошку куркуми
- 4 столові ложки 100% кленового сиропу або меду
- 4 чашки холодної фільтрованої або газованої води
- сік 1 апельсина (за бажанням)
Спосіб приготування :
У невеликому глечику добре змішайте всі інгредієнти .
Насолоджуйтесь!