Головні секрети молодості китаянок
Старість не обминає жодної людини. Однак складається враження, що китайські жінки не підвладні цьому процесу. Звісно, вік можна визначити за допомогою сивого волосся, але шкіра завжди залишається гладкою і виглядає дуже молодо. Саме тому, використовуючи фарбу для волосся, китаянки виглядають значно молодше інших жінок.
Вас скоріш за все цікаве питання, як їм це вдається? Проте відповідь на нього вас однозначно здивує. Китаянки щодня дотримуються певних звичок, які позитивно впливають на їх зовнішній вигляд і самопочуття.
Вони уникають сонця
Сонячні промені шкідливі не тільки для шкіри, але не всі готові від них відмовитися. Концепція західної краси полягає в засмаглому тілі, а на сході вважають за краще бліду шкіру. Захист від сонця – це одна з здорових звичок, якої дотримуються всі китайські жінки. Це дозволяє їм уникнути передчасного старіння, викликаного ультрафіолетовим випромінюванням.
Вони щодня використовують зволожуючі маски і креми
Щоб шкіра була здоровою, потрібно зволожувати її. Всі жінки в Китаї – використовують маски для обличчя. Вони продаються в кожному магазині за дуже низькими цінами. Найпопулярнішими є товари, вироблені в Південній Кореї, а також в Японії. Ці країни входять в число перших виробників і користувачів кремів для обличчя в світі.
Вони природним чином піклуються про своє тіло
Китайці часто вважають за краще лікувати певні нездужання за допомогою натуральних ліків, в той час, як на заході вдаються до хімічних препаратів. Природні ліки – одна з найважливіших звичок, яка дозволяє їм залишатися здоровими і зміцнювати імунну систему. Навіть чай, який п’ють в різний час дня, є частиною цих природних ліків. Зелений чай п’ють тому, що він багатий антиоксидантами і стимулює обмін речовин.
Вони їдять багато овочів і фруктів
Ні для кого не секрет, що китайська їжа відрізняється від західної. У Китаї їдять багато овочів і рису, приготованих на пару. Приготування будь-якої їжі відбувається без використання масел і жирів, а якщо і використовують їх, то зовсім в невеликих кількостях. Не цінують тут і пряних продуктів, оскільки їх вважають відповідальними за появу акне. Солодощі теж не в пошані, адже від них товстіють. Той факт, що в китайській дієті відсутня м’ясо, пов’язаний з декількома причинами. Одна з них економічна: м’ясо дуже дороге. Ще одна причина – багато хто вважає, що м’ясо виробляє в організмі людини токсини і шкідливі речовини, а все через жорстокість, з якою вбивають тварин.
Вони не їдять жирну їжу
Китайці споживають дуже мало жирів. Кількість жиру в молоці, йогурті і соєвих напоях значно нижча, ніж на заході. Навіть сири не користуються популярністю. До того ж, вони тут дуже дорогі.
Вони займаються спортом, але не так, як ми думаємо
Китайські жінки, як відомо, мають струнку фігуру і постійно рухаються. Але їх фізична активність відрізняється від західної. Вони не піднімають величезну вагу і не беруть участь в кардіо-тренуваннях. Вони вважають за краще зробити прогулянку після їжі, щоб допомогти травленню або зробити масаж. Особливою популярністю користуються танці на площі, які проходять в центрі міста. У них можна брати участь безкоштовно або за символічну плату.
Вони роблять масажі і часто відвідують курорти
У Китаї робити масаж – абсолютно нормально. На Заході теж часто роблять масаж, але тут це вважається способом залишатися молодим і здоровим. Масаж допомагає належним чином функціонувати системі кровообігу і розтягувати шкіру, зберігаючи її пружною. У китайців популярні термальні джерела, де вони прагнуть позбутися від стресу, який обов’язково позначається на шкірі.
Все починається в молодості
Золота таємниця, яка дозволяє китайським жінкам залишатися молодими, полягає в тому, що вони не починають піклуватися про своє тіло в певному віці, коли вже хочеться здаватися молодше. У Китаї з дитинства намагаються використовувати звички, які сприяють здоров’ю організму.