Дивні звички, які продовжують життя

Що цікаво, деякі з даних звичок можуть здатися не тільки не корисними, а й зовсім шкідливими, хоча насправді це зовсім не так.

Британські науковці назвали кілька досить нестандартних звичок, які здатні зробити людське життя більш якісної і навіть її продовжити.

Експерти прийшли до висновку, що алкоголь може приносити організму користь. 32 міліграма (3,2 грама) червоного сухого вина в день – саме цей обсяг сильно знижує ризик розвитку діабету, атеросклерозу і захворювань серцево-судинної системи.

Крім того, фахівці настійно не рекомендують приймати душ занадто часто. Надмірне прагнення до чистоти призводить до того, що з шкіри змивається невидимий захисний шар, в зв’язку з чим організм позбавляється найважливішою захисту від ряду інфекцій і бактерій.

За словами дослідників, сюди ж відноситься і звичка часто чистити зуби, що призводить до пошкоджень емалі. Зуби чистити досить 2 рази в день – вранці і перед сном. В інший час дня можна просто прополоскати рот водою.

Величезну користь здоров’ю приносить перебування в цілковитій тиші. Як пояснюють науковці, гучні і різкі звуки провокують посилене вироблення ряду гормонів, що роблять негативний вплив на емоційний фон і стан нервової системи. Більш того, у людей з підвищеною чутливістю до шумів дуже різкий звук навіть здатний викликати серцевий напад.