Чому не варто слухати чужі нарікання

Мабуть в кожного з нас є знайомі люди, які кожну розмову зводять до розповідей про свої проблеми. У нещасної  людини завжди знайдуться проблеми з роботою / навчанням, особистим життям, улюбленим собакою, пробками, сусідами і власною фігурою.

Здавалося б – що поганого в тому, щоб вислухати чергову довгу трагічну повість про чужі проблеми? Неприємно, так, але ввічливість і хороше виховання не дозволяють нам відкидати таких людей. Ми в черговий раз виконуємо роль жилетки, в яку можна поплакати.

Однак це завдає нам самим величезної шкоди …

Чому не можна слухати скарги?

Цей світ не терпить тих, хто постійно плаче. Всесвіт підлаштовується під них і надумані дрібні проблеми перетворюються в реальні і серйозні. Одного разу почавши скаржитися, людина буде отримувати все нові і нові причини для цього. Це стає схожим на замкнуте коло.

А ось чим скарги загрожують тому, хто завжди готовий вислухати страждальця.

1. Втрата життєвої енергії.

Ви помічали, що відчуваєте сильну втому після таких безглуздих розмов? Чужі скарги висмоктують з вас майже всі сили. До того ж вони здатні притягувати негатив не тільки до того, кого ви слухали, але і до вас.

2. Проста маніпуляція.

Найчастіше той, хто скаржиться, робить це не просто так, а з вельми корисливими цілями. Він розраховує на те, що ви відчуєте провину і незручність за свої успіхи, через що почнете пропонувати і надавати нещасному всіляку підтримку і допомогу навіть тоді, коли для вас це дуже накладно.

3. Погіршення емоційного стану.

Нашій психіці доводиться нелегко після потоків негативу, нехай навіть чужого. Це призводить до почуття провини, негативних думок, занепаду сил, емоційному дисбалансу і навіть до порушень в роботі мозку.

4. Зміна поглядів на життя.

Навіть якщо ви – невиправна оптимістка, чужі проблеми швидко змінять це. Ви навчитеся дивитися на світ крізь темні окуляри і з часом перестанете помічати все хороше, що вас оточує, перетворившись в такого ж страждальця.

Що ж з такими людьми робити?

Взяти себе в руки, прибрати подалі ввічливість і навчитися ігнорувати таких людей.  Це найкращий засіб, який врятує ваші час, сили, енергію, нерви і мозок.

Ось кілька важливих порад:

• намагайтеся звести до мінімуму контакти з вічними страждальцями. Не запрошуйте їх у гості,
  відмовляйтеся від пропозицій сходити куди-небудь разом, при випадковій зустрічі скоріше йдіть, зіславшись на справи;
• давайте зрозуміти, що це не ваші проблеми – прямо вказуйте, що причина і рішення будь-якої проблеми в руках скаржника і тільки він зможе змінити цю ситуацію;
• не показуйте слабкість – відмовтеся від співчуття, пропозицій допомогти і перестаньте переживати за тих, хто тільки те і робить, що плаче;
• встановіть особисті кордону – навчіться говорити “ні”, “мені не цікаво”, “я не хочу слухати монолог про твої проблеми” і “припини скаржитися”.

Боїтеся здатися грубою і хамовитою людиною?  Що ж, можете залишатися м’якою і привітною для всіх, але будьте готові, що всі навколо будуть зливати на вас негатив, не помічаючи вас самих, а ваша душа скоро стане схожою на смітник, переповнений чужих проблем.

Запам’ятайте: ваше життя важливіше, ніж проблеми і скарги навколишніх.

Подбайте про себе і навчитеся ігнорувати страждальців – ви відразу помітите, що життя стало світлішим і радіснішим!