Чому не варто лягати спати з мокрою головою

Кожна людина не проти мати розкішну шевелюру. Особливо станом і зовнішнім виглядом свого волосся стурбовані жінки. Здорове і блискуче волосся стане окрасою будь-якої жінки та додасть їй впевненості в собі.

Багато жінок для економії часу регулярно миють голову ввечері і лягають спати з мокрим волоссям. Цим самим вони скоріше приводять себе в порядок вранці. Ще один аргумент, чому вони роблять саме так – це небажання сушити волосся гарячим феном, адже до ранку воно висохне природнім способом.

Однак звичка лягати спати з мокрим волоссям приносить значно більше шкоди, ніж користі. На ранок волосся меже повністю не висохнути, вам може знадобитись багато часу на укладку, ви навіть можете прокинутись з простудою.

Звісно, рішення про те, чи варто спати з мокрим волоссям, приймати тільки вам, ми просто наводимо всі можливі негативні наслідки.

1. Ризик застуди
Як банально б це не звучало, але … Лягаючи спати з вологою шевелюрою, та ще й з відкритим вікном, щоб в кімнаті дихалося вільніше, ми ризикуємо прокинутися з ранку з кашлем, закладеним носом і букетом інших симптомів застуди. При ослабленому імунітеті у людини може розвинутися гайморит, отит, невралгія трійчастого нерва. Лікуватися від цих недуг доведеться довго та інтенсивно.

2. Лупа не дрімає
Грибок, з розумною назвою «Маласезія Фур фур», живе на шкірі голови, у верхніх шарах епідермісу, у всіх. При сприятливих умовах він починає активно розмножуватися, стаючи причиною лупи. Вологе середовище створює ідеальний клімат для росту дріжджового грибка, який блискавично захоплює нові території. Щоб приборкати його, доведеться витрачатися на дорогі шампуні від лупи.

3. Небезпека алергія
Подушки, на яких ми спимо з мокрою шевелюрою, особливо пір’яні, можуть стати для нас джерелом проблем зі здоров’ям. Наповнювач подушок, в якому безліч кліщів, бактерій і грибків, що є джерелами алергії, відмінно вбирає вологу. Вона залишається там надовго і просто не встигає висихати, якщо ми часто миємо голову на ніч. У теплому і вологому середовищі алергени швидко розмножуються, приводячи до неприємних наслідків – алергічного кашлю або нежиті, свербіння в очах і навіть бронхіальної астми.

4. Джерело головного болю
Коли ми вирушаємо спати, не висушивши голову, сторона, якій ми лягли на подушку, прогрівається в режимі вологого компресу. При цьому інша сторона інтенсивно охолоджується, оскільки температура повітря в приміщенні нижче температури тіла людини. Таке нерівномірне нагрівання голови провокує спазм м’язів. З ранку ми ризикуємо встати не виспавшись, з хворою головою і болем в шиї.

5. Неакуратна укладка
Багато миють голову ввечері, щоб встати на 20 хвилин пізніше вранці, коли треба бігти на роботу і при цьому виглядати красиво і привабливо. Під час сну локони висихають в неправильній формі. Навіть якщо ви намочите їх, від «Кіпішу» на голові буде важко позбутися.

6. Пошкодження волосся
В процесі миття голови, волосинки, з яких ми змили жирову плівку, стають беззахисними. Саме тому фахівці не радять навіть розчісувати мокре волосся, щоб не травмувати його. Уві сні ми не контролюємо наші руху. Коли ми крутимося з боку на бік, локони сплутуються, волосинки розтягуються, внаслідок чого стоншуються, стаючи крихкими й ламкими.

7. Розвиток фолікуліту
На тілі людини, в тому числі й на голові, безліч волосків. Трапляється так, що цибулини волосся запалюються. З болем і свербінням з’являється гнійник. Однією з причин такої напасті є переохолодження голови, яке неминуче відбувається, якщо ми лягаємо спати з невисушеною шевелюрою. Фолікуліт може призвести до облисіння! Варто задуматися?

Якщо людина все ж не може відмовитися від миття голови на ніч і при цьому не бажає використовувати фен, варто мінімізувати наслідки сну з мокрою головою, а саме:

1. Гарненько, але дбайливо просушити волосся м’яким рушником після миття, щоб прибрати частину вологи.

2. Покласти зверху на наволочку ворсистий рушник, який вбере в себе основну вологу з нашого волосся.

3. Мінімізувати тертя волосся об подушку допоможе заміна бавовняних наволочок на атласні.

4. Слід переконатися, що в кімнаті, де ми спимо, немає протягу.
джерело