7 серйозних проблем зі здоров’ям, які можуть виникнути через сидіння нога на ногу

Сидіти нога на ногу – це красива, естетична поза, яка подобається як жінкам, так і чоловікам. Вона додає привабливості та впевненості в собі. Але чи знаєте ви, наскільки шкідливе таке положення ніг (до слова, неприродне) для вашого здоров’я?

Захоплених сидінням в позі нога на ногу хочеться просто чесно попередити про перспективи і про те, що рано чи пізно вам буде не до краси, і ось чому:

1. Нервовий параліч

Якщо ви постійно сидите нога на ногу, то великий ризик заробити параліч малогомілкового нерва. Чи варто говорити, що така хвороба завдає чимало страждань.

2. Тазові розлади

У такій позі ви постійно затискаєте органи таза, а тому не дивуйтеся проблемам із сечовипусканням, дефекацією і статевої функції.

3. Судоми

Це стосується не тільки пози “нога на ногу”, а й простого схрещування ніг. Справа в тому, що в такому положенні порушується циркуляція крові, що і призводить до судоми.

4. Викривлення хребта

Наша постава і її здоров’я залежить від того, які пози ми звикли приймати протягом дня. При сидінні нога на ногу хребет неминуче викривляється. Надалі це навіть може викликати появу горба.

5. Високий тиск

Все просто – ви затискаєте вени на ногах і кров йде до серця, створюючи на нього велике навантаження.

6. Варикоз

Це, мабуть, страшний сон будь-якої жінки. Але якщо ви любите неправильно сидіти, ніякий лікарський препарат не врятує, повірте. Може бути, ставлячи ноги прямо ви щось і втрачаєте в своїй сексуальності (хоча я так не вважаю), але зате потім ваші ноги будуть гарними. А ті, хто сидів не так, стануть кусати лікті.

7. Втома і забиті нерви

Більше трьох годин сидіти в такому положенні взагалі треба заборонити. Та сама втома, затягнутість і затурканість ніг, про яку говорять в рекламі – це результат сидячого положення + порушеній циркуляції крові. Якщо не хочете зіткнутися з цією проблемою, просто позбудьтеся цієї манери, як від самої шкідливої ​​звички.