6 корисних та смачних добавок до чаю

1. М’ята – її запашні листочки, заварені з чорним чаєм можуть заспокоїти та розслабити ввечері. М’ята допомагає від нетравлення шлунка, при температурі або критичному жару під час застуди або грипу. М’ята зніме подразнення і зменшить кашель при бронхіті.

2. Аніс – його плоди корисно додавати в чай, як тільки у вас з’явилося неприємне шорсткувате відчуття в горлі. Такий чай можна приймати і якщо кашель вже почався – вилікуватися вийде набагато швидше.

3. Жасмин – він допомагає впоратися із загальним занепадом сил і симптомами хронічної втоми, підніме знижений артеріальний тиск і збуджує апетит.

4. Імбир – корінь імбиру можна натирати на тертці та заварювати окропом або ж додавати шматочки відразу в заварку. Він чудово зігріває і бадьорить, активізує обмін речовин.

 5. Календула – квіти та насіння календули мають бактерицидну дію, що може допомогти при ангіні або застуді.

6. Лаванда – має заспокійливу і спазмолітичну дію. Такий чай надзвичайно ефективний при безсонні та неврозах.