5 найпоширеніших рекомендацій лікарів, які ми даремно порушуємо

Ми – головні вороги свого здоров’я. І ця неписана істина широко відома лікарям. Звичайно, в жарті лише частина жарту. Все інше – чиста правда.

Багато з нас власноруч перешкоджають своєму одужання. Мало того, ще й створюють додаткові проблеми, погіршуючи при цьому своє самопочуття. Ми зібрали поради лікарів, які допоможуть вам зберегти своє здоров’я і прискорити процес одужання.

Завжди викликайте «швидку», не намагайтеся дістатися самостійно в лікарню.
Не варто виставляти себе героєм і намагатися дістатися до клініки самостійно. Вам може стати погано в процесі переїзду і тоді просто нікого не виявиться поруч, щоб вам допомогти. А ось якщо ви будете їхати з бригадою швидкої допомоги, тоді вам встигнуть надати необхідний догляд і провести більш серйозні процедури перед госпіталізацією. А це відразу ж підвищує ваші шанси на одужання.

Як тільки ви помітили у себе перші симптоми хвороби, відразу ж зверніться до лікаря.
Якщо ви відчуваєте якусь проблему зі здоров’ям, краще не зволікати. Запущене захворювання набагато складніше вилікувати, ніж те, яке було вчасно встановлено. Не займайтеся самолікуванням або очікуванням того, що все пройде само собою. Тільки фахівець зможе встановити коректний діагноз.

Ніколи не вживайте ліки, термін придатності яких минув.
З особливою обережністю ставтеся до прострочених ліків. Уважно вивчайте інструкцію, позначте ті препарати, термін придатності яких скоро закінчується. Повірте, побічні ефекти від прийому таких ліків вельми серйозні і несподівані.

Киньте палити!
Скільки років ми чуємо одну і ту ж фразу про шкоду куріння. Останнім часом ми вже просто перестали реагувати на неї. І даремно! Куріння повільно і впевнено вбиває кожну людину, яка тягнеться до сигарет із завзятою періодичністю. Через куріння підвищується ймовірність виникнення досить серйозних захворювань і загострюються існуючі хронічні недуги.

Продовжуйте пити ліки навіть після того, як вам стало трохи легше.
Якщо симптоматика перестала бути настільки яскраво вираженою, це не означає, що хвороба пройшла. Вона просто послабила свою хватку. Цілком ймовірно, що якщо ви перестанете вживати ліки, піде потужний рецидив. Воно вам треба ?!