Як після 50 років навчитися отримувати насолоду від життя: 5 геніальних порад від Паоло Коельо

У другій половині життя питання щастя стоїть найбільш гостро. Це в молодості можна розраховувати на вдалий збіг обставин, зручний випадок, вигідне розташування зірок. З віком розумієш: щастя – це своєрідне настроювання життя, яке ти створив сам, своїми руками, мізками та устремліннями.

Бразильському письменнику Паоло Коельо – 75 років, він не перестає писати книги, в яких розмірковує про те, що для людини важливо, а що – другорядне, як знайти внутрішню гармонію та привести всі свої емоції до ладу.

А ще, прозаїк дає поради своїм читачам – як навчитися отримувати задоволення від життя, навіть якщо вам трохи за 50, 60 чи 70. Так, так, вчитися ніколи не пізно. І отримувати від життя кайф – теж.

Порада перша. Майте терпіння.

Життя часом буває напрочуд скупим — цілими днями, тижнями, місяцями, роками не отримує людина жодного нового відчуття. А потім вона прочиняє двері — і на нього обрушується ціла лавина.

Мені дуже подобається ця думка про циклічність життя, і це не про білі та чорні смуги, а про те, що “то густо, то порожньо”. І якщо зараз ваше життя ніби поставлене на паузу, це не означає, що воно порожнє і безглузде. Це означає, що настав час для медитації, для осмислення минулого.

Всесвіт дарує вам цей час, щоб ви зазирнули у себе, прислухалися до відчуттів, відпочили від емоційного навантаження. І як тільки цей процес завершиться, знову тримайте кишеню ширше! Пірнайте в океан подій!

Порада друга. Позбудьтеся негативу.

Скільки ж своєї енергії та сил люди витрачають на злість, на негатив, на помсту, на спроби щось комусь довести, втерти носа, перевершити тим самим покаравши людину.

У Коельо я знайшла чудовий рядок:

Дипломатія — це мистецтво відкладати ухвалення рішення доти, доки проблема не зникне сама собою.

Все нам здається, що від ухвалених нами рішень залежить подальше життя. А якщо це не так? А що якщо зробити крок назад, відступити, прийняти, вирішити залишити ситуацію бути такою, якою вона є? Приклади? Майнові суперечки між родичами, нелюбов до невісток і зятів, спроби зберегти невдалий шлюб.

Одна моя знайома планувала боротися за спадок батька з його новими родичами. Боротьба мала розгорітися неабияк. Вона прикинула, скільки на це піде сил, часу та грошей, і вийшло, що рівно стільки, скільки вона й отримає.

Плюнула вона на це діло. І навіть подумати не могла, що станеться далі. А далі родичі самі принесли їй гроші, її частину, без сварок та чвар, і протягом 3-х років їй неймовірно щастило у фінансовому плані, гроші сипалися, як із рогу достатку.

Ну чи ось інший приклад. Одній жінці вкрай не подобалася її невістка. Вона синові про це постійно твердила. А він і слухати не хотів. І що зрештою? У результаті ця невістка народила трьох приголомшливих онуків, а потім доглядала до кінця за чоловіком і своєю норовливою свекрухою.

Мораль: зживайте негатив у своїй душі. Життя набагато мудріше за нас. Дослухайтеся до нього.

Порада третя. Підбадьоріть себе.

Великі мислителі минулих століть радили вирушити у подорож. На інший континент, в іншу країну чи інше місто. Вони вважали, що людина повертається додому іншою. Заспокоює нерви, відволікається від звичних декорацій, провітрює душу вітром мандрівок.

Залишайтеся на місці, якщо вас нікуди не тягне, але зривайтеся, якщо залишатися на місці вам здається нестерпним.

Поада четверта. Наповніть себе чимось чудовим

Якщо ти здатний бачити прекрасне, то тільки тому, що носиш прекрасне в собі. Бо світ подібний до дзеркала, в якому кожен бачить власне відображення.

Як із чорної, сухої, черствої колючки перетворитися на запашну троянду? Завдання не з легких. Проведіть інвентаризацію свого життя, проскануйте все до дрібниць.

Заберіть усе те, що давить, бісить, гнітить. Досить скупитися для себе коханого. Йдемо в магазин і купуємо те, на що вічно бракує грошей. Пестимо себе делікатесами. Можна покликати старих друзів, щоб розділити з ними радість нового життя.

Викидаємо старий мотлох з дому і купуємо собі все нове, чисте, модне. Спалюємо газети, читаємо велику літературу з її витонченим словниковим запасом. Слухаємо класичну музику. Надихаємось звуками природи.

Все прекрасне в цьому світі створене найкращими умами не для якихось олігархів, які там дорвалися до влади, а саме для вас! Користуйтесь!

Це перші практичні кроки до доброти, теплоти та ніжності. Попереду титанічна робота з самовдосконалення. Але результат того вартий.

Порада п’ята. Не копатись у минулому і не думати про майбутнє

Зосередитися на моменті — завдання для людини майже непосильне. Ми постійно думаємо про скоєне і про те, що могли зробити це краще, про наслідки наших дій і про те, чому не вчинили тоді як слід.

Або ж подумки прямуємо в майбутнє, намагаючись уявити собі, що чекає нас завтра, як запобігти небезпекам, які зустрінуться за поворотом, як впоратися з ними і досягти того, про що завжди мріяли.

Не смійте дорікати собі за скоєні помилки! Це не ви їх зробили, це життя вийшло таким чином, що прийняти інше рішення було неможливим. Інший шлях – лише ілюзія, яку ми собі нафантазували. Все склалося саме так, як мало.

Коельо каже:

На світі немає нічого абсолютно помилкового. Навіть зламаний годинник двічі на добу показує точний час.