5 потреб зрілих стосунків жінки та чоловіка 50+

Що потрібно для гармонійних стосунків чоловіка та жінки після 50? Хтось вважає гроші. Хтось вважає, що відповідальність чоловіка за жінку. Я вирішила розповісти про принципи здорових зрілих стосунків, як їх розуміють кваліфіковані психологи. Зазвичай вони називають 5 основних потреб, хоча їх може бути набагато більше. Що це за потреби? Давайте розумітися!

1. Потреба Безпеки

Потреба безпеки – це можливість забезпечити стабільність життя і здоров’я. Здоров’я – не лише тілесне, а й емоційне, тобто психологічне. Безпека – коли всі слабкі місця захищені, коли немає загрози впливу на ваші вразливості. Важлива частина безпеки відносин – відсутність приниження, знецінення, образ, а особливо – фізичного насильства.

2. Потреба у повазі та визнанні

Повага – це визнання того, що партнер та партнерка – не клон і не сіамський близнюк, а інша особистість. У іншої особи можуть бути інші цінності, смаки та звички.

Повага – це визнання того, що ваші почуття, емоції, переживання, потреби та бажання важливі. При цьому ваші потреби та бажання можуть відрізнятися від потреб та бажань партнера. Повага – визнання інакшості та окремості за збереження близькості.

3. Потреба емоційної підтримки

Потреба значному іншому – важлива потреба зрілих відносин. Психологічно зріла людина може і повинна сама задовольняти всі свої базові потреби: сама себе забезпечувати фінансово, піклуватися про своє здоров’я та забезпечувати свою безпеку.

Але психологічно зріла людина здатна розрізняти, коли вона може вирішити всі свої проблеми сама, а коли її особистих ресурсів недостатньо, і потрібна допомога близьких.

Навичка просити про допомогу – це якість емоційно здорової особистості. Якщо людина вміє спиратися лише на себе – це ознака психологічних проблем, пов’язаних із недовірою та неготовністю бути відкритим.

4. Потреба у соціальних зв’язках та приналежності до спільноти однодумців

Часто чоловік і жінка вдаються до почуттів і розривають зв’язки з навколишнім соціумом, послаблюють або зовсім втрачають зв’язки з друзями, родичами та колегами. Це знижує їхню безпеку та психологічну стійкість.

Навіть у найближчих відносинах партнер не замінює всіх соціальних зв’язків. Більше того, у здорової особистості є кілька частин, якими ця особа контактує із соціальним оточенням. Відносини чоловіка та жінки – лише одна з потреб, і вона не може замінити всі інші. Потрібні і друзі, і подруги, і приятелі з хобі та захоплень, і колеги. Важливо не замикатися у парі.

5. Потреба у коханні

По суті, це найважливіша потреба, яка проявляється в тому, чим ви є для іншої людини, і вона є для вас. Любити – це подавати сигнал “ти маєш значення для мене, твоя присутність поруч важлива, ти – цінність, і я помічаю все, що ти робиш для наших стосунків”. “Як ти? Що з тобою відбувається? Що ти відчуваєш? Чим я можу тобі допомогти? Що я можу для тебе зробити? Я співчуваю тобі!”

Це слова кохання. Якщо їх немає в парі з обох боків, стосунки навряд чи зможуть стати по-справжньому зрілими та задовільними.